Przygotowanie fizyczne w motocrossie i enduro | Recepta na sukces cz.2
Przy przyspieszaniu, hamowaniu, w skokach i zakrętach potrzebujemy siły, aby utrzymać się na motocyklu. Powinna to być siła dynamiczna całego ciała, eksplozywna, taka, którą możemy wykorzystać podczas jazdy.... Czytaj cały...