W motorsportcie możemy zobaczyć coraz więcej kobiet. Niektóre z nich dość wyraźnie wybijają się z tłumu. Bez wątpienia taką postacią jest Agata Salamon. ... Czytaj cały...
Wielu ćwiczących zapomina, że mocno obciążony mięsień ma tendencję do skracania swojej długości, przez co traci elastyczność i siłę. Staje się też bardziej podatny na urazy, dlatego warto zrobić stretching nawet kosztem długości treningu.
... Czytaj cały...
Przy przyspieszaniu, hamowaniu, w skokach i zakrętach potrzebujemy siły, aby utrzymać się na motocyklu. Powinna to być siła dynamiczna całego ciała, eksplozywna, taka, którą możemy wykorzystać podczas jazdy.... Czytaj cały...
Głównie zajmuję się terapią manualną i treningiem personalnym. Praca jest moim hobby, ale moją największą pasją są motocykle. Od kilku lat ścigam się w zawodach supermoto i motocrossie. Trening fizyczny traktuję bardzo poważnie.... Czytaj cały...
Podczas ostatniej rundy Mistrzostwa Polski w Motocrossie w Człuchowie doszło do bardzo nieprzyjemnej sytuacji. Oprócz opisu zdarzenia dostarczonego przez zawodniczki mamy dla Was też odpowiedź sędziego do tej sytuacji.
... Czytaj cały...
W miniony weekend mieliśmy przyjemność oglądać inauguracyjną rundę Motocrossowych Mistrzostw Świata. Jeśli następne starcia będą wyglądać podobnie, szykuje się ciekawy sezon.... Czytaj cały...
Kolejnym przystankiem ridersów rywalizujących o punkty w Mistrzostwach Polski MX był Lidzbark Warmiński. W sobotę na maszynie startowej stanęli zawodnicy klas Masters i MX2, dzień później MX2 i Open. Pierwszy dzień nie przyniósł specjalnych niespodzi... Czytaj cały...