Od kilku lat obserwujemy olbrzymie zainteresowanie dziewczyn startami w zawodach motocyklowych. Pojawiło się bardzo wiele dobrze rokujących zawodniczek. Klasy kobiet w poszczególnych dyscyplinach są coraz liczniej obsadzone. ... Czytaj cały...
Ledwo co dostaliśmy informacje o nowej WR450F, a Yamaha zrzuciła kolejną bombę. Tym razem jest to prawdziwa sensacja, bowiem do rodziny ?WR? dołączyła dwusuwowa ćwiartka... szach mat ekolodzy!... Czytaj cały...
Wielu ćwiczących zapomina, że mocno obciążony mięsień ma tendencję do skracania swojej długości, przez co traci elastyczność i siłę. Staje się też bardziej podatny na urazy, dlatego warto zrobić stretching nawet kosztem długości treningu.
... Czytaj cały...
Przy przyspieszaniu, hamowaniu, w skokach i zakrętach potrzebujemy siły, aby utrzymać się na motocyklu. Powinna to być siła dynamiczna całego ciała, eksplozywna, taka, którą możemy wykorzystać podczas jazdy.... Czytaj cały...
Głównie zajmuję się terapią manualną i treningiem personalnym. Praca jest moim hobby, ale moją największą pasją są motocykle. Od kilku lat ścigam się w zawodach supermoto i motocrossie. Trening fizyczny traktuję bardzo poważnie.... Czytaj cały...
